◎德國瑜珈專家安娜．邱凱絲長年推廣相關瑜珈活動，出版相關作品超過20部、被翻譯成13種語言。◎安娜30年的經驗，精心設計此專輯，德語依序解說，配合親自精選背景音樂，由基礎姿勢到逐步進階組合。◎專輯內含單張小海報，內含輕鬆圖式，分解各軌音樂的姿勢。安娜．丘凱絲(ANNA TROKES)自1974年起教授瑜珈，不但是德國最成功的瑜珈工作者，也是德國瑜珈協會，以及歐洲瑜珈聯盟的資深顧問及委員，並於1989年成為德國瑜珈能量科學院 (Deutschen Akademie des Yoga der Energie )的創辦人之一，目前仍在首都柏林領導Prana Yoga團隊。自1999年起出版瑜珈相關平面及影音著作超過20部，被翻譯為13種語言。經過多年運動養生與休閒風氣的推廣，源自於古印度文化的瑜珈，已非短暫明星級時尚流行；以呼吸調息、冥想調心的深層身心靈合一，早已深入許多人的生活。安娜．丘凱絲以三十餘年的豐富經驗，期盼喜愛瑜珈的朋友，能透過CD隨時隨地享受瑜珈，即便忙到了星光月夜，也能放鬆平靜地完美結束一天。星夜瑜珈 (另有朝日瑜珈可搭配) 由安娜．丘凱絲親選背景音樂，配合德語指導練習，初學者也推薦使用，封面及內頁結合設計為單張小海報，內含瑜珈簡介及實用小知識，並附有輕鬆圖示，分解各軌音樂的姿勢，從OM梵唱，到貓式、犬式、橋式等基本動作，62分鐘的時光，專注身心聆聽，同時進行體內按摩，將引導您順利進入稍後甜美的夢鄉。為了方便靈活使用時間，另有短版課程推薦可供參考 : A: 第1+3+5+7+8+9+12+13+15 軌之背景音樂及圖解 (共34分38秒)B: 第1+2+4+6+7+8+10+12+13+15 軌之背景音樂及圖解 (共37分58秒)C: 睡前的短版 第1+3+5+7+8+9+11+13+15 軌(共33分10秒)D: 睡前的超短版 第10+11+12+13+14+15 軌之背景音樂及圖解 (共28分37秒)