音樂專輯
![一日之始-朝日瑜珈](https://cdn-p.smehost.net/sites/d563907ee0c84f41b15553bfb3eb554c/wp-content/uploads/2016/08/88697108642-b-1.jpg)
2011年 03月 04日
産品編號: 88697108642
◎德國瑜珈專家安娜.邱凱絲長年推廣相關瑜珈活動,出版相關作品超過20部、被翻譯成13種語言。◎安娜30年的經驗,精心設計此專輯,德語依序解說,配合親自精選背景音樂,由基礎姿勢到逐步進階組合。◎專輯內含單張小海報,內含輕鬆圖式,分解各軌音樂的姿勢。安娜.丘凱絲自1974年起教授瑜珈,不但是德國最成功的瑜珈工作者,也是德國瑜珈協會,以及歐洲瑜珈聯盟的資深顧問及委員,並於1989年成為德國瑜珈能量科學院 (Deutschen Akademie des Yoga der Energie )的創辦人之一,目前仍在首都柏林領導Prana Yoga團隊。自1999年起出版瑜珈相關平面及影音著作超過20部,被翻譯為13種語言。經過多年運動養生與休閒風氣的推廣,源自於古印度文化的瑜珈,已非短暫明星級時尚流行;以呼吸調息、冥想調心的深層身心靈合一,早已深入許多人的生活。安娜‧丘凱絲以三十餘年的豐富經驗,期盼喜愛瑜珈的朋友,能透過CD隨時隨地享受瑜珈。初學者也推薦使用,封面及內頁結合設計為單張小海報,內含瑜珈簡介及實用小知識,並附有輕鬆圖式,分解各軌音樂的姿勢。朝日瑜珈 (另有星夜瑜珈可搭配) 由安娜‧丘凱絲以其專長的哈達瑜珈(Hatha)精心設計,透過深度呼吸及身心靈滋潤,迎接美好的一日之始。完整聆聽共55分鐘,德語依序解說,配合精選背景音樂,從基礎姿勢到逐步進階的拜日式組合,在晨起之時,不但提升身體和精神上的覺醒,同時為整天所需的元氣作好準備;想靈活運用時間者,可另選擇三種短版推薦,透過聽覺導引和各瑜珈體式,揭開煥然一新的每一天!!A : 第1+7+8+9 軌之背景音樂及圖解 (共33分35秒)B : 第1+2+4+6+7+9 軌之背景音樂及圖解 (共35分13秒)C : 第1+3+4+6+8 軌之背景音樂及圖解 (共21分28秒)
曲目
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Disc 1
- 梵唱 Mantra OM
- 甦醒及呼吸
- 內循環 (熱身及呼吸)
- 傾斜的旋轉
- 太陽核心
- 太陽核心和犬式
- 天地合一
- 拜日式一
- 拜日式二
- 大休息